Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2021
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 75,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3214 kcal
|
Tłusz: 60,59g | Białk: 153,14g | Węglo: 547,48g.
Śniadanie: Barilla Whole Grain Spaghetti , Furmano's Crushed Tomatoes , Marketside Tri-Color Coleslaw, Great Value Finely Shredded Italian Style Cheese, Blueberries , Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Onions, Russet Potatoes (Flesh and Skin) . Obiad: Bananas , Ascent Micellar Casein, Cocoa Powder (Unsweetened) . Przekąski/Inne: Fig Newtons Fig Newtons, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), PB Trimmed Powdered Peanut Butter, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Post Honey-Comb Cereal, Breyers Smooth & Dreamy - Cookies & Cream Ice Cream, Fig Newtons Fig Newtons, Post Honey-Comb Cereal, Great Value Light Butter Flavored Microwave Popcorn, Breyers Smooth & Dreamy - Cookies & Cream Ice Cream, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Kirkland Signature Three Berry Blend, Great Value Part Skim Milk Ricotta Cheese, Stouffer's Animal Crackers. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|