Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2021
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1243 kcal
|
Tłusz: 39,99g | Białk: 60,03g | Węglo: 175,14g.
Śniadanie: Itambé Requeijão Cremoso, Italac Leite Desnatado, Café, Bauducco Torrada Integral Novo Formato. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Quiabo Cozido, Quiabo Cozido, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Banana Prata, Brócolis, Ameixas. Obiad: Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite Desnatado, Banana Prata, Maçã. Przekąski/Inne: Ameixas, Nestlé Iogurte Natural Integral. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|