Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2021
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1030 kcal
|
Tłusz: 20,83g | Białk: 141,46g | Węglo: 53,76g.
Śniadanie: AH Biologisch Komkommer, Tasty Basics Brood Extra Vezels en Eiwitten, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Senseo Dark Roast, Canderel Zoetjes. Lunch: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille. Obiad: Schär Ciabatta, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel). Przekąski/Inne: Body & Fit Isolate Perfection Vanilla Sensation, Chiquita Banaan. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|