Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2021
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2033 kcal
|
Tłusz: 100,33g | Białk: 117,98g | Węglo: 160,87g.
Śniadanie: Горчица, Помидоры, Заречное Сметана 25%, Яйцо, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Heinz Кетчуп Томатный, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Село Зеленое Молоко 3,2% . Lunch: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Своя Компания Суп с Курицей и Плавленным Сыром, Морковь, Эконива Молоко 1,5%, Sport Nutrition Casein Protein. Obiad: Forsio Fitness Muesli Bar Chocolate, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Кабачок, Яйцо, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Пельмени (Жареные, с Мясом). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|