Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2021
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1275 kcal
|
Tłusz: 29,94g | Białk: 51,61g | Węglo: 212,73g.
Lunch: Sambal Goreng, Telur Rebus, Tahu, Nasi Putih, Tempe, Daun Katuk. Obiad: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Pisang. Przekąski/Inne: Tricks Kimchi Baked Crisps, Pisang Kepok Rebus, Bango Kecap Manis, Gula Merah, Takoyaki. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|