Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2021
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1308 kcal
|
Tłusz: 36,84g | Białk: 104,52g | Węglo: 149,00g.
Śniadanie: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Lunch: Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Beurre de Cacahuètes, Pastèque, Carrefour Fromage Blanc 0%, Marie Blachère Pain au Maïs. Obiad: Bodymass Protein Bar Caramel Cookie, Florette Radis, Marie Blachère Pain au Maïs. więcej...
|
|
1526 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 46 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jimenezjose
|