|
сегодня опять начинаю считать
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1855 kcal
|
Tłusz: 91,43g | Białk: 81,14g | Węglo: 184,19g.
Śniadanie: Гречневая Каша, Сахар, Чай, Ашан Сыр Топленое Молочко, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Омлет с Молоком, Помидоры, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Горбуша. Obiad: Альпен Гольд Шоколад Фундук. Przekąski/Inne: Халва, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|