Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2021
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 35 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1818 kcal
|
Tłusz: 59,21g | Białk: 133,94g | Węglo: 181,67g.
Śniadanie: Danone Skyr Stijl Bosbes, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, AH Les Pain Boulogne Volkoren, Slammers Energy Drink Sugarfree, Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Lunch: Milner 30+ Komijn, AH Les Pain Boulogne Volkoren, Hardgekookt Ei. Obiad: Remia Friteslijn , Verstegen Mix Voor Gehakt met Uitjes , Maggi Jus met Uitjes Jus met Uitjes Bereid, AH Snijbonen, Zoete Aardappel, AH Rundergehakt. Przekąski/Inne: Meester & Zn. Kalkoenfilet, Bolletje Lichte Crackers Volkoren Bolletje Lichte Crackers Volkoren , AH Banaan, AH Mandarijnen, Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie, Smartbar White Chocolate . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|