Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2021
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1670 kcal
|
Tłusz: 61,34g | Białk: 146,23g | Węglo: 141,48g.
Śniadanie: Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Banan Agrest. Lunch: Real Thai Mleczko Kokosowe, Zupa Dyniowa. Obiad: Pomidory Koktajlowe, Nautica Pstrąg Tęczowy Wędzony , Risana Ryż Basmati Ugotowany , Wędliniarnia Pierś Pieczona z Indyka. Przekąski/Inne: Wedel Czekolada Klasyczna Gorzka 64%, Pikok Parówki z Filetem z Piersi Indyka , Valio Profeel Protein Pudding Czekoladowy , Lidl Protein Bar 50 Truskawka. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|