Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2021
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1928 kcal
|
Tłusz: 65,67g | Białk: 92,94g | Węglo: 160,81g.
Śniadanie: Plátano, Quaker Cruesli Frutos Secos, Muesli (Frutos Secos), Miel, Kellogg's Cereales Integrales, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Vinagre Balsámico, Sal, Orégano, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Yogur Cremoso Natural 0%, Hacendado Aguacate, Pimiento Rojo, Hacendado Lentejas Cocidas, Tomates, Huevo Cocido. Obiad: Salchichón, Hacendado Lomo de Cerdo Embuchado, Alhambra Cerveza, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Carne Mechada al Horno, Pan de Pueblo, García Baquero Queso Semicurado. Przekąski/Inne: Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Plátano, Hacendado Gelatina 0% Azúcar. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|