Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2021
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 57,02g | Białk: 66,79g | Węglo: 182,35g.
Śniadanie: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Сахар, Кофе с Молоком, Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом . Lunch: Компот из Сухофруктов, Простая Еда Салат из Пекинской Капусты с Курицей, Печеночные Оладьи. Obiad: Поджарка, Макфа Макароны Отварные, Vasco Протеиновый Батончик Низкоуглеводный без Сахара со Вкусом Фундук, Принцесса Ява Чай Каркаде. Przekąski/Inne: Форель Слабосоленая, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Сливы, Нектарин, Виноград Дамские Пальчики. więcej...
|
|
1672 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 10 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 51 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 19 minut, Spanie - 10 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|