Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2021
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2045 kcal
|
Tłusz: 79,48g | Białk: 102,66g | Węglo: 236,93g.
Śniadanie: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Голубика, NAR Гранатовый Сок, Дыня. Lunch: Сливы, Виноград, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Качотта с Грецким Орехом, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Obiad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Valio Сливки Кулинарные 20%, La Molisana Макароны Твердых Сортов. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|