|
Uff, dass hat gestern wohl ziemlich eingeschlagen.
Wünsche euch einen tollen Tag 💙 ☀️ 🌸
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 61,84g | Białk: 55,39g | Węglo: 155,94g.
Śniadanie: Alpro Kokosmilch, DM Mivolis Diät Vitalkost. Lunch: Mucci Less & Tasty Vanille. Obiad: Ketchup, Lidl Gehackte Tomaten, Barilla Penne Rigate, Gouda, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Schlagsahne. Przekąski/Inne: Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel. więcej...
|
|
2446 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|