Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2021
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1213 kcal
|
Tłusz: 36,31g | Białk: 53,85g | Węglo: 176,06g.
Śniadanie: Nescafé Tradicional, Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Lunch: Caldo de Feijão, Hortifruti Laranja Bahia, Alface Americana, Acém Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Mandioquinha, Beterraba Cozida. Obiad: Ameixa Seca, Açúcar Mascavo, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Bauducco Torrada Salgada, Natucoco Leite de Coco em Pó , Ovo, Sementes de Linhaça, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Da Terrinha Tapioca. Przekąski/Inne: Jaca. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Claudete Soaress
|