|
This is my post-period whoosh, love this feeling.
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1335 kcal
|
Tłusz: 55,53g | Białk: 120,17g | Węglo: 90,81g.
Śniadanie: Archer Farms Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Syrup, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Apples, Boiled Egg. Lunch: Chicken Breast, Coca-Cola Coke Zero, Cauliflower Rice. Obiad: Goose Island IPA Beer, Cauliflower Rice, Bertolli Marinara Sauce, Perdue Ground Chicken. Przekąski/Inne: BSN Syntha-6 Edge Chocolate Milkshake, Libby's 100% Pure Pumpkin, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Pumpkin Pie Spice. więcej...
|
|
2391 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Nice, keep it going. Saw your post about sriracha back in 2012. I laugh because that's what I have been doing.
02 wrz 21 przez użytkownika: Tai_1-9
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wroughtinfire
|