Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2021
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
873 kcal
|
Tłusz: 24,65g | Białk: 62,72g | Węglo: 99,31g.
Śniadanie: Parati Rosquinha de Coco, Sadia Mussarela, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Café. Lunch: Tomates, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Limão, Alface de Folha Verde. Obiad: Tio João Arroz Integral Cozido, Banana Prata, Tomates, Peito de Frango. Przekąski/Inne: Parati Rosquinha de Coco, Paulista Leite Desnatado, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Parati Rosquinha de Coco, Café com Açúcar. więcej...
|
|
315 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 28 minut, Bieg - 12 minut, Apple Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Angela.oliv
|