Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2021
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
862 kcal
|
Tłusz: 39,46g | Białk: 69,69g | Węglo: 61,42g.
Śniadanie: Bauducco Torrada Integral, 3 Corações Café Tradicional, Ovo Cozido. Lunch: Beterraba Cozida, Feijão Carioca Cozido, Couve Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Przekąski/Inne: First Pasta de Amendoim com Whey Protein. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jani.shockness
|