|
down 0.4lb post workout 💪🏼
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 44,64g | Białk: 52,66g | Węglo: 170,73g.
Śniadanie: Myprotein The Whey, Trader Joe's Cherry Pie Filling, Bananas. Lunch: Friendly's Balsamic Vinaigrette Side Salad Dressing, Chick-fil-A Chicken Nuggets (4 Count). Obiad: Publix Vanilla Cake with Buttercream Icing. Przekąski/Inne: Starbucks Brown Butter Caramel Frappuccino . więcej...
|
|
708 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 34 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 8 minut, Samsung Health - 23 godziny i 18 minut. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|