Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2021
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
723 kcal
|
Tłusz: 18,66g | Białk: 25,43g | Węglo: 117,31g.
Śniadanie: Café. Lunch: Cem Porcento Chá Fresh Limão, Lipton Chá Verde. Obiad: Continente Douradinhos de Pescada, Batatas Fritas com Gordura Reduzida, Sumo de Limão, Continente Iogurte Natural, Vegetais Crus, Tomates, Pepino (com Casca). Przekąski/Inne: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bimbo Pao Thins. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi patriciaxav
|