Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2021
|
92,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1969 kcal
|
Tłusz: 49,56g | Białk: 190,73g | Węglo: 177,55g.
Śniadanie: Grüner Blattsalat, Zwiebeln, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen. Lunch: Gugelhupf, Myprotein Impact Whey Isolate. Obiad: Spaghetti mit Tomatensoße und Huhn oder Pute. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mete.Kahraman
|