Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2014
|
98,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1268 kcal
|
Tłusz: 71,91g | Białk: 72,80g | Węglo: 88,52g.
Śniadanie: Grapefruit (Pink and Red), Strawberries, Maranatha No Stir Creamy Almond Butter, Land O'Lakes Fresh Buttery Taste Spread, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. Lunch: L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Gulden's Spicy Brown Mustard, Mayonnaise, Red Onions, Pickles, Tillamook Sharp Cheddar Cheese Sliced, Colby Jack Cheese, Deli Sliced Ham. Obiad: Maranatha All Natural No Stir Almond Butter, signature cafe signature cafe Swedish meatballs. Przekąski/Inne: Deli Sliced Ham. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|