Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2021
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 51,06g | Białk: 82,27g | Węglo: 112,67g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Sisir Mentega. Lunch: Udang Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau, Tempe, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Uleg Sambal Bawang , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Przekąski/Inne: Kusuka Keripik Singkong Rasa Original, Roma Biskuit Kelapa, Pisang. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|