Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2021
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 30 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
841 kcal
|
Tłusz: 36,08g | Białk: 77,91g | Węglo: 52,79g.
Śniadanie: Olympus Greek Yogurt 10%, Banana, Blueberries . Obiad: Dorada Fish, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Przekąski/Inne: Hochland Telemea , Fried Egg, Butter , Black Bread. więcej...
|
|
1806 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi catalina139
|