Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2014
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1429 kcal
|
Tłusz: 71,38g | Białk: 73,62g | Węglo: 82,74g.
Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half, Fat Free), Andrea's muffin, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Obiad: Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Nonfat Plain Yogurt, Calavo Avocado, Baby Spinach, Pomi Chopped Tomatoes, Beef, Dempster's Whole Grains Tortillas. Przekąski/Inne: Bakers & Chefs Natural Sharp Cheddar Cheese, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). więcej...
|
|
2332 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 14.5/kph - 24 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 36 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|