|
nach 4 Wochen Gewicht halten (wegen viel Stress und täglichem Alkohol konsum) geht's jetzt aber mal wieder weiter ☺️💪💪
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 23,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1942 kcal
|
Tłusz: 77,62g | Białk: 118,56g | Węglo: 188,16g.
Śniadanie: Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Gekochtes Ei, Hofburger Körniger Frischkäse, Äpfel. Lunch: Rote Zwiebeln, Olivenöl, Aldi Bunte Gemüsemischung , Bofrost Gemüse-Spätzle-Pfanne. Obiad: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. Przekąski/Inne: Flying Power Sugar Free, Milch 1,5%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|