Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2021
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1279 kcal
|
Tłusz: 45,73g | Białk: 118,55g | Węglo: 89,37g.
Lunch: Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão cozido, Carne moída paleta, Arroz broto legal. Obiad: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Regina Queijo Coalho Espeto, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Peito de Frango. Przekąski/Inne: Mamão Formosa, Isabela Bolacha Maizena, Vita Power Nutrition Blend Protein Baunilha. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Derodriguues
|