Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2021
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 62,96g | Białk: 63,84g | Węglo: 129,92g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar. Lunch: Arroz Branco, Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Carne, Estrogonofe de Carne. Obiad: Muffato Pãozinho de Leite . Przekąski/Inne: Café com Leite e Açúcar. więcej...
|
|
2170 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cecilia Rita
|