Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2021
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 92,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1993 kcal
|
Tłusz: 63,93g | Białk: 113,19g | Węglo: 234,45g.
Śniadanie: Damare Leite Desnatado, Nestlé Snow Flakes, Quaker Aveia em Flocos, Natural Gurt Iogurte Morango Zero Lactose. Lunch: Trio Pro30 Vit Cookies & Cream, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Damare Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Przekąski/Inne: Natural Gurt Iogurte Morango Zero Lactose, Quaker Aveia em Flocos, Cacau Show Trufa de Coco. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|