Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2021
|
50,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1477 kcal
|
Tłusz: 55,77g | Białk: 67,99g | Węglo: 180,87g.
Śniadanie: Roma Marie Susu Milk Biscuit, Nescafe Classic, Telur, Pisang, Quaker Quick Cook Oatmeal. Lunch: Pepes Tahu, Pepes Ayam, Selada, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Putih Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), BonCabe Level 15, Kaldu Jamur, Sawi Putih, Tahu. Przekąski/Inne: Tora Bika Diety Instant Coffee, Kue Bolu, Donat Dilapisi Coklat, Josh Food Kuping Gajah Mini. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|