Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2021
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 28,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
628 kcal
|
Tłusz: 19,72g | Białk: 66,33g | Węglo: 46,05g.
Śniadanie: Goma de Tapioca, Mãe Terra Semente de Chia , Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Melitta Café sem Açúcar, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Leco Leite Semidesnatado, Scala Queijo Prato, Clara de Ovo. Lunch: Abacaxi, Suco de Couve com Limão, Filé de Frango Grelhado, Quiabo Cozido, Rabanetes, Vagem Cozida, Repolho Refogado. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|