Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2021
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1183 kcal
|
Tłusz: 33,36g | Białk: 65,97g | Węglo: 156,26g.
Śniadanie: Colun Yoghurt Batido Light, Quaker Avena Tradicional. Lunch: Salmón al Horno o a la Parrilla, Naranjas, Dole Lechuga Escarola, Minuto Verde Primavera de Verduras, Huevo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Aceite de Oliva, Zumo de Limón. Obiad: Tia Rosa Tortilla Burrera, Tomates, Tia Rosa Tortilla Burrera, Champiñones, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Probiótico . Przekąski/Inne: Nestlé Chamyto Frutilla . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|