Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2021
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 63,43g | Białk: 124,54g | Węglo: 95,17g.
Śniadanie: Медовая Долина Мёд , Протеиновая Вафля. Lunch: Лента Нерка , Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Морковь. Obiad: Гарнец Овсяная Мука , Яичный Белок, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Chikalab Chikabar Coconut, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Сыр Пармезан (Твердый), Семга Слабосоленая, Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|