Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2021
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 39 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1436 kcal
|
Tłusz: 35,40g | Białk: 66,24g | Węglo: 209,44g.
Śniadanie: Kebab, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus. Lunch: Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ayam Goreng, Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih, Ayam Penyet, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng. Przekąski/Inne: Keripik Singkong. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|