Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2021
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1390 kcal
|
Tłusz: 68,29g | Białk: 80,59g | Węglo: 95,49g.
Śniadanie: Alpro Кокосовое Молоко , Дары Памира Сироп из Топинамбура, Mute Какао, Jarrow Formulas MCT Oil, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Organic Food Малина Сублимированная , Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Zero Соус Барбекю, Зеленый Листовой Салат, Увелка Гречка в Пакетиках, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Obiad: Орехи Кешью. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|