Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2021
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1012 kcal
|
Tłusz: 45,69g | Białk: 82,69g | Węglo: 63,64g.
Śniadanie: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, из Вологды Сметана 15%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком, Клубника с Сахаром. Lunch: Берёзка Торт Бельгийский Шоколад, Лента Шашлык из Оленины. Obiad: Кабачковая Запеканка. Przekąski/Inne: из Вологды Сметана 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|