Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2021
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 64,63g | Białk: 79,87g | Węglo: 194,09g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Колос-Пром Хлеб Бокатто, Атяшево Сосиски Молочные. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Кабачки с Овощами, Кухня на Районе Гречка с Отварной Куриной Грудкой и Овощами, Сыр Российский. Obiad: Атяшево Сосиски Молочные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Данон Творожный Груша и Банан. Przekąski/Inne: Банан, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Яблоки Гала. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|