Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2021
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 27,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1123 kcal
|
Tłusz: 46,08g | Białk: 66,19g | Węglo: 110,04g.
Śniadanie: Oranges, Pommes Delicieuses Dorées, Delisse Yaourt Nature 0%, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: Café au Lait, Auchan Cabillaud et Colin d'alaska au Citron, Daunat Salade Poulet Rôti Emmental. Obiad: Café au Lait, Nectarines, Les Croisés Milky Crème, Auchan Cabillaud et Colin d'alaska au Citron, Salade Verte, Tomates. więcej...
|
|
2574 kcal
|
Ćwiczenie:
vélo appartement - 1 godzina i 25 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|