Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2021
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3356 kcal
|
Tłusz: 111,40g | Białk: 284,07g | Węglo: 285,97g.
Śniadanie: Verso Natura Conad Marmellata di Fragole, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Philadelphia Benessere Protein, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Vital Ricotta Light, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Alpro Latte di Cocco. Lunch: De Cecco Pasta Integrale , Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pollo Allo Spiedo. Obiad: Zucchine, Peperoni, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Erbette, Patate al Forno. Przekąski/Inne: Milk Pro High Protein Caffè , Myprotein Protein Crispies, Ciao Carb Prototoast Stage2, Milk Budino Hi Pro Cioccolato. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andreafele22
|