Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2014
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1637 kcal
|
Tłusz: 61,08g | Białk: 80,89g | Węglo: 201,85g.
Śniadanie: Салат из Свеклы с Майонезом, Малаховский Мясокомбинат Карбонад, Велком Карбонат, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Каждый День Карбонад, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Картофельное Пюре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Банан, Мармелад, Кофе с Молоком. Obiad: Яблоко, Куриная Ножка, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, МарС Марс. więcej...
|
|
1721 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 20 minut, Siedzenie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 40 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|