Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2021
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 31,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1279 kcal
|
Tłusz: 81,42g | Białk: 44,14g | Węglo: 90,33g.
Śniadanie: Forager Oat Milk, Coffee. Lunch: Publix Naked Hot & Spicy Fried Chicken Wings, Publix Southern Style Potato Salad, Publix Fried Chicken Thigh. Przekąski/Inne: Great Value Chocolate Creme Wafer Cookies, Baker's Select Brownies with Chocolate Chips, Chocolate Covered Chocolate Ice Cream Cone with Nuts, Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies. więcej...
|
|
2061 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 30 minut, Walking - 25 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 5 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|