Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2021
|
107,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1168 kcal
|
Tłusz: 25,84g | Białk: 68,42g | Węglo: 164,48g.
Śniadanie: Uva Itália, Tirolez Creme de Ricota Light, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Uva Itália, Monster Energy Ultra, Filé Mignon Grelhado, Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta, Tirolez Creme de Ricota Light, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Naturafruti Bananada Natural. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|