Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2021
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1056 kcal
|
Tłusz: 56,07g | Białk: 62,06g | Węglo: 69,89g.
Śniadanie: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , São Geraldo Pão de Queijo, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Hortifruti Manga Tommy, Gran Mestri Queijo Parmesão Ralado, Ovo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Sadia Frango a Passarinho, Cebolas, Tomates, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido. Obiad: La Violetera Azeitonas Verdes, Juréia Ovo de Codorna , Alface Americana, Ferreira Hambúrguer Linguiça Blumenau. Przekąski/Inne: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|