Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1258 kcal
|
Tłusz: 48,24g | Białk: 82,45g | Węglo: 92,57g.
Śniadanie: Margarina Delicia Margarina com Creme de Leite, Walmart Pão Francês Integral , Café Expresso. Lunch: Carne Moída Refogada, Beterraba Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Chuchu Cozido, Petra Cerveja Lata 350 Ml Puro Malte . Obiad: Massa Leve Panqueca Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Tomates. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SandraSantovito
|