|
Оказывается, мой рост 148 см
|
26,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
999 kcal
|
Tłusz: 31,46g | Białk: 92,64g | Węglo: 89,51g.
Śniadanie: Груша, Голубика, Красная Смородина, Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Творожно-Йогуртная Запеканка. Lunch: Редис, Арахис, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Panacea Изолят Соевого Белка, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Перепелиное Яйцо, Агуша Творог Детский 4,5%, Zero Соус Карри, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей. Obiad: Polezzno Корица Молотая, Диетмарка Гречневые Палочки, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Зеленый Чай, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Przekąski/Inne: Славна Бланманже с Топингом Киви без Сахара, Panacea Изолят Соевого Белка, Bite Паффы Трюфель, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Vitality Соевое Молоко, Сливы. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|