Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2021
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1501 kcal
|
Tłusz: 63,80g | Białk: 153,88g | Węglo: 74,55g.
Śniadanie: Activia Probióticos Naturais. Lunch: Ovo Cozido, Abóbora Cabotia, Carne Moída Refogada. Przekąski/Inne: Tirolez Requeijão Cremoso, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Pullman Pão Integral Original, Ovo Cozido. więcej...
|
|
2316 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Carol Chacon
|