Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2021
|
46,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 46,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 37,41g | Białk: 92,01g | Węglo: 143,70g.
Śniadanie: Kerupuk Makanan Ringan. Lunch: Nasi Putih. Obiad: Saori Saos Tiram, Kangkung, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Bubuk, Bango Kecap Manis, Dada Ayam. Przekąski/Inne: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|