|
19W
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 51,21g | Białk: 88,27g | Węglo: 118,74g.
Śniadanie: Cream Tea 司康(葡萄乾), 雞蛋, 黑咖啡. Lunch: 黑丸 嫩仙草, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 全聯 五穀米, 龍鬚菜, 魚, 富統 滷排骨, 義美 滷蛋白. Obiad: 7-11 鹽酥雞, 魚餅, 義美 炸芋頭, 炸魷魚. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|