Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2021
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1391 kcal
|
Tłusz: 61,32g | Białk: 87,17g | Węglo: 81,57g.
Śniadanie: Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Кофе с Молоком, Омлет с Овощами, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Фабрика Хлеба Хлеб 8 Злаков. Lunch: Красные Помидоры. Obiad: Чай, Ростагроэкспорт Панкейк со Сгущёнкой , Суфле, Куриная Печень, Сердце Куриное, Курица Вареная. Przekąski/Inne: Горячая Штучка Круггетсы с Сырным Соусом, Ашан Камбала Вяленая, Craft Beer Пиво Американский Светлый Эль. więcej...
|
|
1798 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 9 godziny i 50 minut, Spanie - 10 godziny i 29 minut, Активность(умеренно) - 1 godzina i 35 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 40 minut, Cardio - 25 minut, Google Fit - 1 minuta. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|