Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2021
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2400 kcal
|
Tłusz: 96,54g | Białk: 86,86g | Węglo: 288,30g.
Śniadanie: Weetabix Crispy Minis Choco, Sojasun Lait de Soja au Chocolat , Bjorg Lait de Soja Nature, Chewing-Gum(Sucrée). Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Pâturages Tiramisu Mascarpone, Ketchup, Mayonnaise, Frites Faits Maison, Hamburger Large. Obiad: Leader Price Pizza Chorizo, Marque Repère Pizza Lardons Chèvre. więcej...
|
|
3117 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 20 minut, Spinning - 35 minut, Orbitrek - 32 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi David Viennet
|