Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2021
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1374 kcal
|
Tłusz: 74,83g | Białk: 62,51g | Węglo: 111,99g.
Śniadanie: Миндаль Миндаль, Nut Vinograd Манго Сушеный, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Кофе Латте, Эклер. Obiad: Мармелад, Эклер, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Каштан, Спаржа по-Корейски, Куриные Грудки (Запеченые). więcej...
|
|
1738 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 23 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|